В минувшие выходные госинспекторами Кинешемского инспекторского отделения Центра ГИМС МЧС России по Ивановской области были проведены патрулирования водных объектов Кинешемского и Вичугского муниципальных районов.
Госинспектора напоминали любителям подледного лова рыбы о правилах поведения на льду в зимний период, а также как лучше согреться при аномальной холодной погоде. Горячий чай или кофе лучший способ, нежели употребление спиртных напитков!
Согреться можно несколькими простыми движениями:
-быстро сжимаем-разжимаем руку в кулак, сначала одну, потом другую, а затем обе вместе. И так 20-30 раз с интервалами;
-далее делаем «шаг на месте», перекатывая стопу с пятки на носок, но не отрывая от земли, и при этом стараясь дать нагрузку на голени и икры – 20-30 раз.
Ваши руки и ноги работают как насос, перекачивающий кровь между конечностями, сердцем и телом. Кровообращение и прилив крови ко всем участкам тела – лучший способ согреться, если Вы замерзли.